7.0 km | 00:42:38 | 06:05/km日期: 2017-08-02 06:04 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 03'35" / 06'01" / 06'17" / 06'28" / 06'43" / 06'22" / 05'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'09" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'01" | 00:09'36" |
| 3 | 06'17" | 00:15'53" |
| 4 | 06'28" | 00:22'21" |
| 5 | 06'43" | 00:29'04" |
| 6 | 06'22" | 00:35'26" |
| 7 | 05'04" | 00:40'30" |
| 7.0 | 04'00" | 00:40'31" |
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