Silvia Su 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Su 高雄
ID 50381

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7.1 km | 00:56:09 | 07:52/km

日期: 2013-11-26 20:27 - 地點: 公園 - 天氣: OK - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'38" / 08'29" / 08'06" / 08'01" / 08'02" / 07'50" / 07'02" / 07'49" /

繼超半馬後都沒運動，今晚自行補課

11月累積里程 : 57.25 km

Android 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'29"	00:16'07"
3	08'06"	00:24'13"
4	08'01"	00:32'14"
5	08'02"	00:40'16"
6	07'50"	00:48'06"
7	07'02"	00:55'08"
7.1	07'45"	00:56'09"

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