神鬼戰士 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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14.1 km | 01:09:36 | 04:56/km

日期: 2013-11-22 16:46 - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 04'35" / 04'47" / 04'51" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 04'57" / 04'58" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 05'01" / 04'58" / 04'55" / 13'23" /

11月累積里程 : 213.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'47"	00:09'22"
3	04'51"	00:14'13"
4	04'52"	00:19'05"
5	04'50"	00:23'55"
6	04'54"	00:28'49"
7	04'57"	00:33'46"
8	04'58"	00:38'44"
9	05'03"	00:43'47"
10	05'02"	00:48'49"
11	05'00"	00:53'49"
12	05'01"	00:58'50"
13	04'58"	01:03'48"
14	04'55"	01:08'43"
14.1	13'23"	01:09'36"

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