Adam Lin 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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7.0 km | 00:49:00 | 06:59/km

日期: 2017-08-15 05:32 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'03" / 06'28" / 06'29" / 07'23" / 07'20" / 06'58" / 07'09" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+00'34")

991 / 991

2

06'33"

(13'31")

06'27"

1015 / 2007

3

06'29"

(20'00")

06'31" (+00'04")

994 / 3001

4

07'23"

(27'23")

07'19" (+00'52")

1007 / 4008

5

07'25"

(34'48")

07'18" (+00'51")

1015 / 5023

展開計圈分析

8月累積里程 : 107.26 km

Adidas lightster bounce m 累積 : 126.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'28"	00:13'31"
3	06'29"	00:20'00"
4	07'23"	00:27'23"
5	07'20"	00:34'43"
6	06'58"	00:41'41"
7	07'09"	00:48'50"
7.0	16'40"	00:49'00"

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