11.0 km | 00:55:29 | 05:02/km日期: 2017-08-13 05:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 8663 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 05'06" / 04'55" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 04'59" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'18") | 1005 / 1005 | 161 / 119 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 1003 / 2009 | 159 / 124 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1007 / 3016 | 157 / 128 |
| 4 | | 04'53" | 1001 / 4017 | 156 / 130 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1010 / 5028 | 156 / 128 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6028 | 155 / 129 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1008 / 7036 | 155 / 129 |
| 8 | | 04'57" (+00'04") | 1004 / 8041 | 154 / 130 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 9044 | 155 / 128 |
| 10 | | 05'04" (+00'11") | 1004 / 10049 | 154 / 127 |
| 11 | | 05'05" (+00'12") | 1001 / 11050 | 153 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 04'55" | 00:15'10" |
| 4 | 04'57" | 00:20'07" |
| 5 | 05'00" | 00:25'07" |
| 6 | 05'00" | 00:30'07" |
| 7 | 04'57" | 00:35'04" |
| 8 | 04'59" | 00:40'03" |
| 9 | 05'01" | 00:45'04" |
| 10 | 05'06" | 00:50'10" |
| 11 | 05'07" | 00:55'17" |
| 11.0 | 17'41" | 00:55'29" |
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