5.0 km | 00:54:27 | 10:50/km日期: 2017-08-11 05:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4162 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 10'31" / 11'14" / 10'43" / 10'56" / 10'34" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" | 1008 / 1008 | 78 / 122 |
| 2 | | 11'17" (+00'52") | 1002 / 2010 | 75 / 118 |
| 3 | | 10'38" (+00'13") | 1006 / 3017 | 76 / 122 |
| 4 | | 10'50" (+00'25") | 1013 / 4030 | 77 / 119 |
| 5 | | 10'33" (+00'08") | 1006 / 5036 | 75 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'14" | 00:21'45" |
| 3 | 10'43" | 00:32'28" |
| 4 | 10'56" | 00:43'24" |
| 5 | 10'34" | 00:53'58" |
| 5.0 | 20'55" | 00:54'27" |
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