4.0 km | 00:44:47 | 11:09/km日期: 2017-08-08 19:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3962 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 11'51" / 11'32" / 09'10" / 11'42" / 48'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" (+02'38") | 1001 / 1001 | 74 / 113 |
| 2 | | 11'26" (+02'14") | 1006 / 2008 | 77 / 112 |
| 3 | | 09'12" | 1007 / 3015 | 118 / 91 |
| 4 | | 11'53" (+02'41") | 1003 / 4018 | 88 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'32" | 00:23'23" |
| 3 | 09'10" | 00:32'33" |
| 4 | 11'42" | 00:44'15" |
| 4.0 | 47'37" | 00:44'47" |
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