4.3 km | 00:42:20 | 09:57/km日期: 2017-08-13 07:37 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 11'25" / 09'04" / 08'28" / 09'36" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+04'51") | 253 / 4253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 09'04" | 00:20'29" |
| 3 | 08'28" | 00:28'57" |
| 4 | 09'36" | 00:38'33" |
| 4.3 | 13'18" | 00:41'55" |
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