7.0 km | 00:29:28 | 04:12/km日期: 2017-08-15 19:30 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'14" / 03'47" / 03'55" / 04'17" / 04'25" / 04'19" / 04'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'27") | 1000 / 1000 | 179 / 131 |
| 2 | | 03'46" | 1002 / 2003 | 182 / 145 |
| 3 | | 03'54" (+00'08") | 1002 / 3006 | 182 / 140 |
| 4 | | 04'17" (+00'31") | 1009 / 4016 | 175 / 132 |
| 5 | | 04'21" (+00'35") | 1001 / 5017 | 180 / 127 |
| 6 | | 04'19" (+00'33") | 1010 / 6027 | 180 / 127 |
| 7 | | 04'25" (+00'39") | 1002 / 7030 | 179 / 125 |
8月累積里程 :
104.27 km 
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 03'47" | 00:08'01" |
| 3 | 03'55" | 00:11'56" |
| 4 | 04'17" | 00:16'13" |
| 5 | 04'25" | 00:20'38" |
| 6 | 04'19" | 00:24'57" |
| 7 | 04'29" | 00:29'26" |
| 7.0 | 14'29" | 00:29'28" |
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