7.0 km | 00:47:54 | 06:49/km日期: 2017-08-18 17:55 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'28" / 06'28" / 07'16" / 06'19" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+02'15") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
65.32 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
270.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 06'28" | 00:20'10" |
| 4 | 06'28" | 00:26'38" |
| 5 | 07'16" | 00:33'54" |
| 6 | 06'19" | 00:40'13" |
| 7 | 07'34" | 00:47'47" |
| 7.0 | 07'49" | 00:47'55" |
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