3.4 km | 00:26:11 | 07:42/km日期: 2017-08-20 06:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'31" / 07'23" / 07'42" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'57") | 234 / 234 |
| 2 | | 06'58" (+00'54") | 235 / 469 |
| 3 | | 07'23" (+01'19") | 229 / 699 |
| 4 | | 08'25" (+02'21") | 205 / 905 |
| 5 | | 07'17" (+01'13") | 235 / 1141 |
| 6 | | 07'55" (+01'51") | 213 / 1355 |
| 7 | | 07'16" (+01'12") | 231 / 1586 |
| 8 | | 06'51" (+00'47") | 246 / 1833 |
| 9 | | 06'29" (+00'25") | 133 / 1966 |
| 10 | | 08'05" (+02'01") | 103 / 2070 |
| 11 | | 06'04" | 142 / 2213 |
| 12 | | 08'12" (+02'08") | 101 / 2315 |
| 13 | | 06'15" (+00'11") | 137 / 2452 |
| 14 | | 08'46" (+02'42") | 96 / 2548 |
| 15 | | 08'47" (+02'43") | 109 / 2657 |
| 16 | | 09'29" (+03'25") | 97 / 2755 |
| 17 | | 06'50" (+00'46") | 130 / 2886 |
| 18 | | 08'24" (+02'20") | 103 / 2989 |
| 19 | | 07'50" (+01'46") | 115 / 3104 |
| 20 | | 09'03" (+02'59") | 98 / 3203 |
| 21 | | 09'33" (+03'29") | 197 / 3400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'23" | 00:14'54" |
| 3 | 07'42" | 00:22'36" |
| 3.4 | 08'59" | 00:26'12" |
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