7.2 km | 00:42:24 | 05:52/km日期: 2017-08-20 19:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 06'02" / 05'26" / 05'51" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1006 / 2007 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1006 / 3013 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1004 / 4018 | 178 / 99 |
| 5 | | 06'01" (+00'29") | 1007 / 5026 | 166 / 99 |
| 6 | | 05'32" | 1007 / 6033 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'51" (+00'19") | 1009 / 7042 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 220 / 7263 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.37 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 05'42" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 06'02" | 00:29'21" |
| 6 | 05'26" | 00:34'47" |
| 7 | 05'51" | 00:40'38" |
| 7.2 | 08'00" | 00:42'24" |
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