Eric 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 桃園
ID 260280

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6.0 km | 00:30:46 | 05:05/km

日期: 2017-08-20 21:57 - 地點: 八德老路線 - 天氣: 黑夜 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'20" / 04'48" / 04'56" / 04'44" / 06'06" / 04'40" / 04'39" /

回到家已經9:30了，約晚上10點出去跑一下，6k就收工了。

8月累積里程 : 445.02 km

Y拖 40號累積 : 33061.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

gary, 巫弘堯和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'48"	00:10'08"
3	04'56"	00:15'04"
4	04'44"	00:19'48"
5	06'06"	00:25'54"
6	04'40"	00:30'34"
6.0	04'35"	00:30'46"

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