10.1 km | 01:07:01 | 06:37/km日期: 2017-08-23 17:14 - 地點: 礁溪 - 天氣: 有風 - 平均心率: 148 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11643 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'15" / 06'31" / 06'12" / 06'28" / 06'30" / 06'38" / 07'17" / 07'12" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'30") | 1009 / 1009 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1007 / 2017 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1006 / 3023 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1003 / 4027 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'10" | 1006 / 5034 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1006 / 6040 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1003 / 7044 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'40" (+00'30") | 1001 / 8045 | 175 / 85 |
| 9 | | 07'15" (+01'05") | 1003 / 9049 | 174 / 79 |
| 10 | | 07'09" (+00'59") | 1001 / 10051 | 174 / 80 |
| 11 | | 07'38" (+01'28") | 119 / 10170 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'15" | 00:19'08" |
| 4 | 06'31" | 00:25'39" |
| 5 | 06'12" | 00:31'51" |
| 6 | 06'28" | 00:38'19" |
| 7 | 06'30" | 00:44'49" |
| 8 | 06'38" | 00:51'27" |
| 9 | 07'17" | 00:58'44" |
| 10 | 07'12" | 01:05'56" |
| 10.1 | 09'43" | 01:07'06" |
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