10.2 km | 00:58:24 | 05:42/km日期: 2017-08-23 06:27 - 平均心率: 65 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'30" / 05'54" / 05'48" / 05'34" / 05'24" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'45" / 05'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 10279 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.81 km 
Y拖 螢光黃 累積 :
174.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'54" | 00:12'24" |
| 3 | 05'48" | 00:18'12" |
| 4 | 05'34" | 00:23'46" |
| 5 | 05'24" | 00:29'10" |
| 6 | 05'38" | 00:34'48" |
| 7 | 05'34" | 00:40'22" |
| 8 | 05'33" | 00:45'55" |
| 9 | 05'45" | 00:51'40" |
| 10 | 05'05" | 00:56'45" |
| 10.2 | 07'29" | 00:58'24" |
留言 
