6.0 km | 00:45:01 | 07:31/km日期: 2017-08-24 07:06 - 總爬升: 213 m - 地點: 藝文 - 平均心率: 143 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'34" / 07'16" / 07'31" / 07'20" / 07'36" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'10") | 663 / 663 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 1663 |
| 3 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 2663 |
| 4 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 3663 |
| 5 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 4663 |
| 6 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 5663 |
| 7 | | 07'56" (+00'35") | 319 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 07'31" | 00:22'21" |
| 4 | 07'20" | 00:29'41" |
| 5 | 07'36" | 00:37'17" |
| 6.0 | 07'53" | 00:45'02" |
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