8.5 km | 00:47:46 | 05:38/km日期: 2017-08-22 21:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 04'04" / 05'46" / 05'45" / 05'26" / 05'32" / 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'43") | 477 / 8477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.55 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'46" | 00:09'50" |
| 3 | 05'45" | 00:15'35" |
| 4 | 05'26" | 00:21'01" |
| 5 | 05'32" | 00:26'33" |
| 6 | 05'50" | 00:32'23" |
| 7 | 05'46" | 00:38'09" |
| 8 | 05'48" | 00:43'57" |
| 8.5 | 05'50" | 00:46'44" |
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