王英谷 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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8.2 km | 00:21:31 | 22.8 km/h

日期: 2017-08-25 17:34 - 地點: 金沙 - 天氣: 晴天沒風! - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

18.46 (-14.87)

1000 / 1000

2

02'56"

(06'12")

20.57 (-12.76)

1005 / 2006

3

02'43"

(08'55")

22.22 (-11.11)

1002 / 3008

4

02'30"

(11'25")

24.16 (-9.17)

1000 / 4009

5

01'49"

(13'14")

33.33

1007 / 5017

展開計圈分析

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收工回家!

8月累積里程 : 182.80 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Y慈和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	2.4 %
2	20.5	-1.4 %
3	22.1	1.8 %
4	24.0	3.4 %
5	33.6	-1.7 %
6	26.7	2.8 %
7	24.8	2.5 %
8	21.7	-2.5 %
8.2	10.9	6.0 %

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