Blues Hsieh 2012/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Blues Hsieh 新北市
ID 2551

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12.1 km | 01:11:56 | 05:56/km

日期: 2012-09-13 07:27 - 地點: 秀朗橋<>新店寶橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 653 Cal

Pace: 06'30" / 06'33" / 06'32" / 06'22" / 06'31" / 06'35" / 06'06" / 05'54" / 05'39" / 05'41" / 06'06" / 05'51" / 06'37" /

9月累積里程 : 189.87 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Roy_lee, 👻🎃 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'33"	00:13'03"
3	06'32"	00:19'35"
4	06'22"	00:25'57"
5	06'31"	00:32'28"
6	06'35"	00:39'03"
7	06'06"	00:45'09"
8	05'54"	00:51'03"
9	05'39"	00:56'42"
10	05'41"	01:02'23"
11	06'06"	01:08'29"
12	05'51"	01:14'20"
12.1	06'34"	01:14'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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