陳恩理 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳恩理基隆
ID 136047

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6.2 km | 00:35:32 | 05:43/km

日期: 2017-08-25 06:48 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'01" / 05'40" / 05'49" / 05'44" / 05'41" / 05'28" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'41")

05'39" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'48"

(17'30")

05'48" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'44"

(23'14")

05'44" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'40"

(28'55")

05'40" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 125.33 km

Mizuno Spark 2 累積 : 1176.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, joy Hu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'40"	00:11'41"
3	05'49"	00:17'30"
4	05'44"	00:23'14"
5	05'41"	00:28'55"
6	05'28"	00:34'23"
6.2	05'32"	00:35'32"

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