10.0 km | 00:50:53 | 05:04/km日期: 2017-08-26 17:37 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 09'24" / 16'13" / 07'43" / 04'31" / 04'25" / 11'32" / 05'29" / 05'15" / 04'57" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'45") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 09'24" | 00:15'27" |
| 3 | 16'13" | 00:31'40" |
| 4 | 07'43" | 00:39'23" |
| 5 | 04'31" | 00:43'54" |
| 6 | 04'25" | 00:48'19" |
| 7 | 11'32" | 00:59'51" |
| 8 | 05'29" | 01:05'20" |
| 9 | 05'15" | 01:10'35" |
| 10 | 04'57" | 01:15'32" |
| 10.0 | 05'03" | 01:15'43" |
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