11.0 km | 00:58:03 | 05:15/km日期: 2017-08-26 16:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 04'30" / 03'57" / 04'14" / 04'36" / 05'12" / 05'10" / 05'40" / 04'55" / 05'36" / 05'39" / 05'49" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'22") | 1006 / 1006 | 172 / 121 |
| 2 | | 04'34" (+00'08") | 1002 / 2009 | 173 / 125 |
| 3 | | 04'26" | 1012 / 3021 | 176 / 127 |
| 4 | | 04'48" (+00'22") | 1006 / 4027 | 176 / 118 |
| 5 | | 05'18" (+00'52") | 1008 / 5036 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'58" (+01'32") | 1011 / 6047 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'23" (+00'57") | 1007 / 7055 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'56") | 1002 / 8057 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+01'09") | 1001 / 9059 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'46" (+01'20") | 1009 / 10068 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'19" (+00'53") | 1016 / 11085 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 03'57" | 00:08'27" |
| 3 | 04'14" | 00:12'41" |
| 4 | 04'36" | 00:17'17" |
| 5 | 05'12" | 00:22'29" |
| 6 | 05'10" | 00:27'39" |
| 7 | 05'40" | 00:33'19" |
| 8 | 04'55" | 00:38'14" |
| 9 | 05'36" | 00:43'50" |
| 10 | 05'39" | 00:49'29" |
| 11 | 05'49" | 00:55'18" |
| 11.0 | 61'06" | 00:58'03" |
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