Kevin Tsai 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 台北市
ID 282025

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3000 m | 01:23:51 | 02:47/100m

日期: 2017-08-27 06:41 - 地點: 北投運動中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 723 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'26"

(01'26")

02'52" (+01'06")

32

118

2

01'23"

(02'49")

02'46" (+01'00")

30

113

3

01'29"

(04'18")

02'58" (+01'12")

32

121

4

01'26"

(05'44")

02'52" (+01'06")

31

117

5

01'28"

(07'12")

02'56" (+01'10")

33

121

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

8月累積里程 : 21.80 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Demi, 黃萬祺和其他 1 人說推

·

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