11.0 km | 01:01:06 | 05:32/km日期: 2017-08-24 21:22 - 地點: 興仁路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 10448 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'42" / 05'33" / 05'46" / 05'30" / 05'32" / 05'39" / 05'31" / 05'21" / 05'03" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1002 / 2002 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 3002 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 1006 / 4008 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'42" (+00'40") | 1002 / 5011 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'31" (+00'29") | 1006 / 6017 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'29" (+00'27") | 1003 / 7020 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'36" (+00'34") | 1007 / 8028 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 1008 / 9036 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 10037 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11037 | 177 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.69 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'46" | 00:28'21" |
| 6 | 05'30" | 00:33'51" |
| 7 | 05'32" | 00:39'23" |
| 8 | 05'39" | 00:45'02" |
| 9 | 05'31" | 00:50'33" |
| 10 | 05'21" | 00:55'54" |
| 11 | 05'03" | 01:00'57" |
| 11.0 | 04'40" | 01:01'06" |
展開計圈分析
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