開心廚王以家庭為重 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

2.5 km | 00:13:02 | 05:10/km

日期: 2017-08-25 05:57 - 地點: 下營區 - 天氣: 開始熱了 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2448 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'50" / 05'17" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'50"

(04'50")

04'49"

1001 / 1001

191 / 108

2

05'17"

(10'07")

05'15" (+00'26")

1004 / 2006

187 / 101

3

02'55"

(13'02")

05'43" (+00'54")

508 / 2514

182 / 95

8月累積里程 : 103.33 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'17"	00:10'07"
2.5	05'39"	00:13'02"

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