2.2 km | 00:15:06 | 06:44/km日期: 2017-08-30 20:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 06'35" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'33") | 240 / 2240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'35" | 00:13'23" |
2.2 | 07'07" | 00:15'06" |