6.1 km | 00:45:41 | 07:27/km日期: 2017-08-31 19:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 858 Cal - 總步數: 6993 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'40" / 06'16" / 06'39" / 06'51" / 06'30" / 10'50" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'19") | 1002 / 1002 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'19" | 1003 / 2006 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'41" (+00'22") | 1001 / 3007 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'49" (+00'30") | 1003 / 4010 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1005 / 5016 | 175 / 87 |
| 6 | | 10'59" (+04'40") | 1002 / 6019 | 90 / 100 |
| 7 | | 12'07" (+05'48") | 126 / 6146 | 57 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'16" | 00:12'56" |
| 3 | 06'39" | 00:19'35" |
| 4 | 06'51" | 00:26'26" |
| 5 | 06'30" | 00:32'56" |
| 6 | 10'50" | 00:43'46" |
| 6.1 | 15'09" | 00:45'41" |
展開計圈分析
留言 
