5.0 km | 00:27:45 | 05:31/km日期: 2017-08-28 20:54 - 地點: 老街溪步道 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'57" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'37" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1005 / 1005 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1005 / 2010 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3011 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1009 / 4020 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1005 / 5026 | 164 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'33" | 00:10'30" |
| 3 | 05'26" | 00:15'56" |
| 4 | 05'33" | 00:21'29" |
| 5 | 05'37" | 00:27'06" |
| 5.0 | 28'01" | 00:27'45" |
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