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15.1 km | 01:05:44 | 04:21/km 日期: 2017-08-31 16:47 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% Pace: 05'12" / 04'48" / 04'32" / 04'32" / 04'28" / 04'08" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 04'16" / 04'20" / 04'20" / 04'08" / 04'00" / 04'00" / 03'55" / · 留言 15k訓練,前2k熱身較慢一點,後段配速跑,最後以約65分半左右完成,還是距目標有一段距離,繼續加油了! 8月累積里程 : 445.02 km Y拖 40號 累積 : 33061.2 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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