11.1 km | 01:03:49 | 05:43/km日期: 2017-08-31 18:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'45" / 05'19" / 05'24" / 05'08" / 05'31" / 05'24" / 05'44" / 06'33" / 06'36" / 06'13" / 06'28" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
320.96 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'19" | 00:10'04" |
| 3 | 05'24" | 00:15'28" |
| 4 | 05'08" | 00:20'36" |
| 5 | 05'31" | 00:26'07" |
| 6 | 05'24" | 00:31'31" |
| 7 | 05'44" | 00:37'15" |
| 8 | 06'33" | 00:43'48" |
| 9 | 06'36" | 00:50'24" |
| 10 | 06'13" | 00:56'37" |
| 11 | 06'28" | 01:03'05" |
| 11.1 | 05'36" | 01:03'51" |
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