Chen Chien-Feng 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

11.1 km | 00:57:20 | 05:11/km

日期: 2017-08-31 19:05 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'12" / 05'24" / 05'12" / 05'37" / 05'07" / 05'06" / 05'02" / 05'09" / 04'47" / 05'19" / 05'13" / 03'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 232.73 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'24"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	05'37"	00:21'25"
5	05'07"	00:26'32"
6	05'06"	00:31'38"
7	05'02"	00:36'40"
8	05'09"	00:41'49"
9	04'47"	00:46'36"
10	05'19"	00:51'55"
11	05'13"	00:57'08"
11.1	03'24"	00:57'21"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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