范文財 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

范文財桃園
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7.1 km | 00:38:24 | 05:25/km

日期: 2017-08-31 16:12 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'26" / 05'07" / 05'14" / 05'30" / 05'32" / 05'38" / 05'31" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'11")

997 / 997

2

05'12"

(10'33")

05'10"

1004 / 2002

3

05'14"

(15'47")

05'12" (+00'02")

1005 / 3007

4

05'25"

(21'12")

05'28" (+00'18")

990 / 3998

5

05'37"

(26'49")

05'34" (+00'24")

1008 / 5006

展開計圈分析

桃園

范文財

運動去好高興

·

一家四口來運動老婆小孩散步我自己做最後終結7公里完成100K好高興

8月累積里程 : 100.93 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

Polun Tsai, 李維倫和其他 10 人說推

·

小旻讚哦～跑步愉快

2017-08-31 18:47 ·

1 個人推

范文財謝謝小旻妹

2017-08-31 18:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'07"	00:10'33"
3	05'14"	00:15'47"
4	05'30"	00:21'17"
5	05'32"	00:26'49"
6	05'38"	00:32'27"
7	05'31"	00:37'58"
7.1	05'24"	00:38'24"

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