羅大仁 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.2 km | 01:11:24 | 07:02/km

日期: 2017-08-30 18:15 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 99%

Pace: 06'32" / 06'27" / 06'38" / 06'40" / 06'54" / 06'59" / 07'03" / 06'32" / 08'47" / 06'59" / 12'40" /

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基本訓練

8月累積里程 : 55.54 km

Mizuno Rider 17 累積 : 2066.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen, 梁澤鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'27"	00:12'59"
3	06'38"	00:19'37"
4	06'40"	00:26'17"
5	06'54"	00:33'11"
6	06'59"	00:40'10"
7	07'03"	00:47'13"
8	06'32"	00:53'45"
9	08'47"	01:02'32"
10	06'59"	01:09'31"
10.2	12'23"	01:11'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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