3.2 km | 00:20:10 | 06:13/km日期: 2017-08-31 18:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 3784 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'09" / 06'00" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 1000 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1008 / 2008 | 190 / 85 |
| 3 | | 05'55" | 1002 / 3010 | 192 / 87 |
| 4 | | 05'48" | 243 / 3254 | 189 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 06'00" | 00:18'45" |
| 3.2 | 05'48" | 00:20'10" |
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