4.1 km | 00:28:56 | 07:06/km日期: 2017-09-01 18:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 06'38" / 07'10" / 07'50" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'56") | 721 / 3721 |
| 5 | | 08'22" (+01'44") | 345 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1825.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 07'10" | 00:20'35" |
| 4 | 07'50" | 00:28'25" |
| 4.1 | 12'00" | 00:29'13" |
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