Ernest Lee 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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4.3 km | 00:44:14 | 10:17/km

日期: 2017-08-31 02:03 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 10'13" / 09'08" / 11'23" / 11'03" / 09'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.00 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'08"	00:19'21"
3	11'23"	00:30'44"
4	11'03"	00:41'47"
4.3	09'50"	00:44'45"

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