4.0 km | 00:27:27 | 06:51/km日期: 2017-09-04 18:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 07'14" / 05'19" / 08'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+07'14") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'14" | 00:13'04" |
| 3 | 05'19" | 00:18'23" |
| 4 | 08'54" | 00:27'17" |
| 4.0 | 10'42" | 00:27'20" |
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