10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2017-09-04 19:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10154 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'43" / 05'12" / 05'02" / 05'16" / 05'28" / 06'19" / 06'03" / 06'13" / 05'52" / 05'47" / 59'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1007 / 1007 | 165 / 125 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1008 / 2016 | 165 / 117 |
| 3 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 3016 | 165 / 121 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1004 / 4021 | 166 / 112 |
| 5 | | 06'17" (+01'29") | 1004 / 5026 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+01'35") | 1001 / 6027 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'25" (+01'37") | 1004 / 7031 | 182 / 85 |
| 8 | | 05'58" (+01'10") | 1009 / 8040 | 189 / 88 |
| 9 | | 05'42" (+00'54") | 1005 / 9046 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'57") | 1002 / 10049 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.72 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
722.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'12" | 00:09'55" |
| 3 | 05'02" | 00:14'57" |
| 4 | 05'16" | 00:20'13" |
| 5 | 05'28" | 00:25'41" |
| 6 | 06'19" | 00:32'00" |
| 7 | 06'03" | 00:38'03" |
| 8 | 06'13" | 00:44'16" |
| 9 | 05'52" | 00:50'08" |
| 10 | 05'47" | 00:55'55" |
| 10.0 | 58'24" | 00:57'10" |
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