13.5 km | 01:13:45 | 05:27/km日期: 2017-09-05 16:57 - 地點: 南崁埤塘 - 天氣: 多運時晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'55" / 06'56" / 05'22" / 05'30" / 05'31" / 05'31" / 11'47" / 06'21" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 21'05" / 05'16" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.80 km 
mizuno Rider 20 Super Wide 累積 :
1450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'56" | 00:12'51" |
| 3 | 05'22" | 00:18'13" |
| 4 | 05'30" | 00:23'43" |
| 5 | 05'31" | 00:29'14" |
| 6 | 05'31" | 00:34'45" |
| 7 | 11'47" | 00:46'32" |
| 8 | 06'21" | 00:52'53" |
| 9 | 05'27" | 00:58'20" |
| 10 | 05'25" | 01:03'45" |
| 11 | 05'27" | 01:09'12" |
| 12 | 21'05" | 01:30'17" |
| 13 | 05'16" | 01:35'33" |
| 13.5 | 05'33" | 01:38'20" |
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