Reborn 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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5.0 km | 00:31:02 | 06:11/km

日期: 2017-09-05 05:36 - 地點: 筏子溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'08" / 06'14" / 05'53" / 06'24" / 638'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07" (+00'12")

988 / 988

2

06'13"

(12'16")

06'09" (+00'14")

1009 / 1998

3

05'59"

(18'15")

05'55"

1011 / 3009

4

06'24"

(24'39")

06'26" (+00'31")

992 / 4001

5

06'23"

(31'02")

06'18" (+00'23")

1012 / 5014

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跑步如飲茶

可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
也可以清心

9月累積里程 : 110.99 km

REEBOK ZPRINT 3D 累積 : 230.0 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

Wilson Yang, 陳世杰和其他 22 人說推

·

王淑娥早安
晨曦~
邁向希望之光

2017-09-05 06:33 ·

Alex Liu L 早安！運動愉快

2017-09-05 06:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
3	05'53"	00:18'15"
4	06'24"	00:24'39"
5.0	06'19"	00:31'02"

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