10.0 km | 00:52:03 | 05:11/km日期: 2017-09-05 06:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9312 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'32" / 05'07" / 05'17" / 05'10" / 05'07" / 05'08" / 05'12" / 04'58" / 04'58" / 05'19" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'37") | 1005 / 1005 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1005 / 2010 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'15" (+00'21") | 1005 / 3016 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1003 / 4019 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1005 / 5024 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1009 / 6034 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 1008 / 7043 | 180 / 107 |
| 8 | | 04'54" | 1002 / 8046 | 175 / 116 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1002 / 9048 | 176 / 113 |
| 10 | | 05'16" (+00'22") | 1008 / 10057 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'07" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'10" | 00:21'06" |
| 5 | 05'07" | 00:26'13" |
| 6 | 05'08" | 00:31'21" |
| 7 | 05'12" | 00:36'33" |
| 8 | 04'58" | 00:41'31" |
| 9 | 04'58" | 00:46'29" |
| 10 | 05'19" | 00:51'48" |
| 10.0 | 06'30" | 00:52'03" |
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