6.2 km | 00:41:18 | 06:37/km日期: 2017-08-25 05:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'11" / 06'36" / 06'53" / 06'57" / 06'31" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'29") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'10" | 999 / 1993 |
| 3 | | 06'36" (+00'26") | 999 / 2993 |
| 4 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 3993 |
| 5 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 06'31" (+00'21") | 999 / 5993 |
| 7 | | 06'33" (+00'23") | 238 / 6232 |
今天天氣涼爽加上低強度慢跑，感覺可以再來一圈，看看時間無奈該上班了，收工
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.31 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
1311.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 06'36" | 00:19'25" |
| 4 | 06'53" | 00:26'18" |
| 5 | 06'57" | 00:33'15" |
| 6 | 06'31" | 00:39'46" |
| 6.2 | 06'31" | 00:41'17" |
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