肉腳大叔 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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5.1 km | 00:44:02 | 08:36/km

日期: 2017-09-05 22:34 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'32" / 08'49" / 08'55" / 08'36" / 08'15" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

08'15"

958 / 958

2

08'50"

(16'45")

08'52" (+00'37")

996 / 1954

3

09'25"

(26'10")

09'02" (+00'47")

1041 / 2996

4

08'42"

(34'52")

08'26" (+00'11")

1030 / 4026

5

08'15"

(43'07")

08'27" (+00'12")

976 / 5002

6

00'55"

(44'02")

08'38" (+00'23")

106 / 5108

9月累積里程 : 37.71 km

Y拖紫累積 : 529.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

志在必行, 謝明峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'49"	00:17'21"
3	08'55"	00:26'16"
4	08'36"	00:34'52"
5	08'15"	00:43'07"
5.1	07'38"	00:44'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"