小平同志 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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10.2 km | 00:58:25 | 05:43/km

日期: 2017-09-07 19:06 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'50" / 04'59" / 05'10" / 05'45" / 05'42" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'57" / 06'05" / 07'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 260.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

alan, 蔡文淵和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'59"	00:10'49"
3	05'10"	00:15'59"
4	05'45"	00:21'44"
5	05'42"	00:27'26"
6	05'50"	00:33'16"
7	05'51"	00:39'07"
8	05'48"	00:44'55"
9	05'57"	00:50'52"
10	06'05"	00:56'57"
10.2	07'11"	00:58'25"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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