11.3 km | 01:18:00 | 06:54/km日期: 2017-09-08 19:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'28" / 06'18" / 06'32" / 09'26" / 05'43" / 06'52" / 07'05" / 07'07" / 07'25" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'21" (+02'38") | 297 / 11297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
378.50 km 
asics TJG918 翔走4 累積 :
1253.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'28" | 00:19'05" |
| 4 | 06'18" | 00:25'23" |
| 5 | 06'32" | 00:31'55" |
| 6 | 09'26" | 00:41'21" |
| 7 | 05'43" | 00:47'04" |
| 8 | 06'52" | 00:53'56" |
| 9 | 07'05" | 01:01'01" |
| 10 | 07'07" | 01:08'08" |
| 11 | 07'25" | 01:15'33" |
| 11.3 | 08'21" | 01:18'02" |
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