6.2 km | 00:42:10 | 06:49/km日期: 2017-09-06 19:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 5869 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 07'25" / 06'21" / 06'20" / 06'55" / 07'05" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'40") | 505 / 505 | 144 / 104 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 503 / 1008 | 148 / 107 |
| 3 | | 07'01" (+01'06") | 515 / 1523 | 134 / 105 |
| 4 | | 07'34" (+01'39") | 505 / 2029 | 112 / 117 |
| 5 | | 06'19" (+00'24") | 500 / 2530 | 150 / 105 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 506 / 3036 | 151 / 104 |
| 7 | | 05'55" | 506 / 3543 | 152 / 110 |
| 8 | | 06'31" (+00'36") | 500 / 4043 | 142 / 107 |
| 9 | | 06'24" (+00'29") | 504 / 4548 | 140 / 110 |
| 10 | | 07'24" (+01'29") | 506 / 5054 | 136 / 98 |
| 11 | | 06'52" (+00'57") | 508 / 5563 | 149 / 97 |
| 12 | | 07'34" (+01'39") | 508 / 6071 | 120 / 110 |
| 13 | | 06'55" (+01'00") | 180 / 6252 | 136 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'25" | 00:13'54" |
| 3 | 06'21" | 00:20'15" |
| 4 | 06'20" | 00:26'35" |
| 5 | 06'55" | 00:33'30" |
| 6 | 07'05" | 00:40'35" |
| 6.2 | 08'46" | 00:42'10" |
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