10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km日期: 2017-08-30 17:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 10366 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'48" / 06'01" / 05'49" / 04'56" / 05'43" / 05'32" / 05'30" / 05'48" / 169'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1002 / 1002 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1001 / 2004 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1003 / 3007 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1003 / 4011 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1006 / 5018 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1007 / 6025 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 7025 | 175 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 8026 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1001 / 9027 | 175 / 96 |
| 10 | | 05'43" | 1004 / 10032 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 06'01" | 00:23'30" |
| 5 | 05'49" | 00:29'19" |
| 6 | 04'56" | 00:34'15" |
| 7 | 05'43" | 00:39'58" |
| 8 | 05'32" | 00:45'30" |
| 9 | 05'30" | 00:51'00" |
| 10 | 05'48" | 00:56'48" |
| 10.0 | 166'39" | 00:59'10" |
留言 
展開計圈分析
