Henry Chen 2012/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 1231

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11.1 km | 00:57:20 | 05:09/km

日期: 2012-08-21 19:27 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'23" / 05'09" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'10" / 05'03" / 05'11" / 05'06" / 05'09" / 05'09" / 05'52" /

8月累積里程 : 52.33 km

M1 上傳 | 12 years ago

ronnie, 阿堯和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'09"	00:10'32"
3	05'07"	00:15'39"
4	05'07"	00:20'46"
5	05'09"	00:25'55"
6	05'10"	00:31'05"
7	05'03"	00:36'08"
8	05'11"	00:41'19"
9	05'06"	00:46'25"
10	05'09"	00:51'34"
11	05'09"	00:56'43"
11.1	05'50"	00:57'20"

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