Schum Yang 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Schum Yang 台南
ID 319056

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6.0 km | 00:32:30 | 05:25/km

日期: 2017-09-08 20:29 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'35" / 05'26" / 05'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49" (+00'37")

989 / 989

2

05'36"

(11'22")

05'34" (+00'22")

1003 / 1993

3

05'40"

(17'02")

05'39" (+00'27")

1000 / 2994

4

05'27"

(22'29")

05'25" (+00'13")

1004 / 3998

5

05'17"

(27'46")

05'12"

1014 / 5013

6

04'44"

(32'30")

04'46"

989 / 6002

9月累積里程 : 107.62 km

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ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'35"	00:17'07"
4	05'26"	00:22'33"
5	05'13"	00:27'46"
6.0	04'44"	00:32'30"

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