張國宏 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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9.4 km | 01:10:31 | 07:30/km

日期: 2017-09-08 19:11 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'17" / 06'09" / 06'08" / 05'54" / 06'04" / 06'09" / 06'01" / 06'12" / 12'16" / 24'03" /

距離路跑

9月累積里程 : 182.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'09"	00:12'26"
3	06'08"	00:18'34"
4	05'54"	00:24'28"
5	06'04"	00:30'32"
6	06'09"	00:36'41"
7	06'01"	00:42'42"
8	06'12"	00:48'54"
9	12'16"	01:01'10"
9.4	23'48"	01:10'33"

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